POLE EXOTIC - чувственное и женственное направление танца на пилоне. Это микс из Strip Dance и Pole Dance тренировок. На этих занятиях основное внимание уделяется танцу, а затем уже акробатическим трюкам на шесте
POLE SPORT - это спортивное направление, в котором пилон используется в качестве основного тренировочного инструмента. Основу движений составляют различные силовые, акробатические и трюковые элементы
HIGH HEELS (танец на высоких каблуках) – это невероятный, яркий, зажигательный микс из таких танцевальных направлений как jazz-funk, vogue, hip-hop, waacking и twerk, в котором самый важный танцевальный атрибут – туфли на высоком каблуке
TWERK (booty dance, twerking, booty shake) – современное направление танца, основанное на активных ритмичных движениях ягодицами и бёдрами, при этом остальные части тела остаются практически неподвижными
STRIP (или стрип-пластика) – это танец, большая часть которого происходит в партере. Пластичное направление в хореографии, которое наполнено страстью, позволит раскрепоститься, разовьет подвижность в теле и гибкость, придаст уверенности в себе и никогда не пересечет грани приличия
STRETCHING – это система упражнений, направленных на растягивание мышц и повышение гибкости суставов. Растяжка играет огромную роль в танцах, поэтому так необходимо посещать тренировки по растяжке вместе с танцевальными направлениями