Женственный танец у пилона с акцентом на пластику и чувственность. Вы научитесь работать с пилоном и соединять элементы в танцевальные связки. Это направление — о сексуальности без границ, внутренней свободе и любви к себе.

Одежда для занятий: по настроению хореографии, наколенники, стрипы (специальные каблуки) или носки.

Комплексная программа, направленная на восстановление, укрепление и профилактику нарушений опорно-двигательного аппарата. Её цель — помочь позвоночнику справляться с ежедневной нагрузкой, снять мышечные зажимы, улучшить осанку и вернуть телу лёгкость движений.

Одежда для занятий: футболка, бра, топ, леггинсы, велосипедки. Рекомендуем заниматься босиком или в носках.

Танец в партерной технике. На занятиях разучивают хореографию. Для начинающих есть группы с пометкой «с нуля», где детально отрабатывают базовую технику. Это направление — о красоте, загадочности и притягательности.

Одежда для занятий: по настроению хореографии, наколенники, стрипы (специальные каблуки) или носки.

Акробатика на пилоне. Минимум хореографии, максимум зрелищных трюков. Развиваем силу и гибкость, соединяя элементы разной сложности под музыку. Группы не делятся по уровню: тренер подбирает нагрузку индивидуально.

Одежда для занятий: шорты и топ. Для лучшего сцепления с пилоном рекомендуем заниматься босиком.

Микс стилей с элементами хип-хоп, джаз-фанк и других направлений. На занятиях разучивают хореографию. Для начинающих есть группы с пометкой «с нуля», где детально отрабатывают базовую технику. Это направление — об экспрессии и элегантности.

Одежда для занятий: футболка, топ, штаны оверсайз, леггинсы, хилсы (специальные каблуки) или носки.

Комплекс упражнений, направленных на растяжку мышц, связок и суставов для повышения гибкости, подвижности и эластичности тела. Здесь уникальная атмосфера, и группы не делятся по уровню. Важно соблюдать регулярность занятий.

Одежда для занятий: футболка, бра, топ, леггинсы, велосипедки. Рекомендуем заниматься босиком или в носках.